Tag: mąka z ciecierzycy

Wegańskie pulpety gryczane w sosie pomidorowym

Wegańskie pulpety gryczane w sosie pomidorowym

Kochani dziś proste, ale wspaniałe danie obiadowe. Znajdziecie tu zdrowe węglowodany oraz białko o wysokiej wartości odżywczej. Wegańskie pulpety w sosie pomidorowym to jednak nie tylko zdrowe, ale również efektowne danie mimo swojej prostoty.   Składniki na pulpety:1  cebula350 g ugotowanej i ostudzonej kaszy gryczanej 220 

Paluszki z tofu w panierce

Paluszki z tofu w panierce

Paluszki z tofu w panierce z mąki cieciorkowej – idealne na przekąskę, czy na obiad. Fajnie będzie można je podać z jakimś ulbionym dipem lub w towarzystwie sałaty. Składniki: 1 opakowanie tofu (180 g) pół szklanki mąki z ciecierzycy 1/4 szklanki wody 2-3 łyżki sezamu 2 łyżeczki ziół prowansalskich sól, pieprz