GRANOLA domowe Musli

GRANOLA domowe Musli

Domowa granola to świetny składnik zdrowego śniadania. Zrobienie domowej granoli jest bardzo proste i nie zajmuje dużo czasu. Jeśli lubicie  orzechy dobra będzie granola składająca się z migdałów i nasion  słonecznika. Taka granola to świetny pomysł na śniadanie! Robiąc granolę w domu macie pewność, że nie ma w niej żadnych niezdrowych składników. Jako tłuszczu możecie użyć też oliwy z oliwek lub oleju kokosowego. Płatki owsiane można zastąpić płatkami orkiszowymi. Opcjonalnie możecie dodać też suszone owoce, ale pamiętajcie o tym, żeby zrobić to dopiero po wyjęciu granoli z piekarnika.

GRANOLA domowe Musli

  Składniki:

450 g płatków owsianych

120 g ziaren słonecznika

120 g ziaren sezamu

2 średniej wielkości starte jabłka

3 łyżeczki cynamonu

200 g płynnego miodu

100 g brązowego cukru

250 g migdałów

1 łyżeczka soli

2 łyżki oleju słonecznikowego

300 g rodzynków

Wykonanie:

Wymieszać dokładnie wszystkie składniki nie dodając tylko rodzynków.

Wysypać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.

Piec w temperaturze 170 stopni, około 35 minut, mieszając w trakcie kilka razy nasza granole.

Po wystudzeniu wymieszać z rodzynkami. Można ja przechowywać kilka tygodni w szczelnie zamkniętym pojemniku.

Czas przyrządzenia 10 minutes
Czas gotowania 45 minutes
Czas w sumie 55 minutes
Porcje 15


avatar

  Subscribe  
Powiadom o