kuchnia roślinna, zdrowe jedzenie smakuje lepiej

Desery

Cytrynowa Markiza

Cytrynowa Markiza

Dziś mam dla Was kolejny przepis na niesamowicie smaczne ciasto. Macie ochotę na  markizy?  Cytrynowa Markiza  jest wspaniale kwaśna i niesamowicie pyszna.    Wielbiciele cytrusowych wypieków będą w siódmym niebie 😉 Ciasto przełożone jest budyniowym kremem, słodko-kwaśnym i  aksamitnym w smaku. Przekonywać mnie do deserów […]

Ciasto z truskawkami bez glutenu

Ciasto z truskawkami bez glutenu

Proste, szybkie i zapełnione po brzegi pysznymi truskawkami. To przepis z rodzaju tych, które po krótkim czasie zna się na pamięć, żeby dowolnego popołudnia, nawet bez przygotowania z odpowiednimi składnikami, upiec coś dobrego. Ciasto jest idealne w sezonie letnim. Nieskomplikowanych, dobrych przepisów nigdy za wiele […]

Cytrynowa tarta z bezą

Cytrynowa tarta z bezą

Dziś tarta cytrynowa – idealna do popołudniowej kawy! Na kruchym cieście z domowym kremem cytrynowym i delikatną bezą. Co powiecie na taki deser? 🙂 Nie można się mu oprzeć. Tarta cytrynowa ma przepiękną, zrumienioną bezę – dlatego tak ważne jest perfekcyjne ubicie białek na sztywną pianę […]

Wegańskie pączki bez mleka i jajek

Wegańskie pączki bez mleka i jajek

No tak tłusty czwartek i pojawił się u mnie przepis na wegańskie pączki. Można spokojnie przygotować je samodzielnie w domu – owszem są czasochłonne, ale  wcale nie takie trudne. Do smażenia pączków wybierzcie szeroki garnek i nie wkładajcie więcej niż 3-4 sztuk, duża ilość pączków […]

Wegańskie praliny mocno czekoladowe

Wegańskie praliny mocno czekoladowe

To moje ulubione słodkości niespodzianki. Ostatnio serwowałam koleżankom, które jeszcze ich nie znają i pytałam co wyczuwają w ich składzie. Ciekawe rzeczy wygadują te nasze kupki smakowe. Jeszcze nikt nigdy nie domyślił się, że w składzie tych pożywnych, wyrazistych i zdrowych pralinek jest fasola! Print […]

Deser a’ la mascarpone z mango

Deser a’ la mascarpone z mango

To pyszna, kremowa masa, którą możesz wzbogacić ulubionymi dodatkami i pałaszować bez wyrzutów sumienia. Może to byc przepis na wyjątkowe okazje. Wypróbuj i przekonaj się sam jakie to pyszne.     Print Deser a’ la mascarpone z mango Składniki:400 g orzechów nerkowca2 cytryny ze skórkąpół […]

Wegańska tarta kokosowa

Wegańska tarta kokosowa

Wegańska tarta kokosowa z chia bez cukru, bez glutenu. Smaczna, bardzo kokosowa, prosta i sysąca w przygotowaniu, każdy kto uwielbia kokos ją polubi. Wspaniala smakuje ze swieżymi owocami, w wersji na dzisiaj dodałam maliny. Print Wegańska tarta kokosowa Składniki:Spód:2 szklanki wiórków kokosowych1/3 szklanki mąki kokosowej120g […]

Gładki czekoladowy mus z awokado

Gładki czekoladowy mus z awokado

Print Gładki czekoladowy mus z awokado Składniki:1 dojrzałe awokado1 banan4 łyżki mleka kokosowego z puszki2 łyżeczki gorzkiego dobrego kakao*ulubione sezonowe owoceWykonanie:Awokado i banana obieramy, blendujemy z mleczkiem kokosowym.Dodajemy kakao i dokładnie mieszamy.Możemy podawać sam mus lub z ulubionymi sezonowymi owocami Czas przyrządzenia 10 minutes Porcje […]

Słony karmel z bananami

Słony karmel z bananami

  Print Słony karmel z bananami Składniki:200g owsianych ciastek z czekoladą2 banany250ml śmietanki 36% ubitej na sztywną pianę2 łyżki cukru pudru1 serek mascarpone 250g3 łyżki słonego masła orzechowego1 puszka kajmaku masy krówkowejgarść słonych orzechów ziemnych do posypania wierzchuWykonanie:Owsiane ciasteczka kruszymy i przekładamy do miseczek w […]

Chia & Mango

Chia & Mango

Nasiona chia to nasiona szałwii hiszpańskiej. Słyną ze swych wyjątkowych wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych, są bogate w wapń i zawierają kwasy omega-3. Print Chia & Mango Składniki:2 szklanki mleka5 łyżek nasion chia1 małe opakowanie cukru waniliowego1 dojrzałe mangoWykonanie:Mleko zagotować w garnku dodać cukier waniliowy […]